적합

건강을 유지하기 위해 필요한 운동

지금은 건강과 몸매 관리에 대해 생각할 때입니다. 2021년은 힘든 한 해이고 우리는 항상 건강해지라는 조언을 듣습니다. 일부 사람들은 간단한 운동으로...
스포츠

청소년을위한 최고의 운동화

10 대들은 신발에 대한 취향과 스타일이 다르지만 활동적이고 운동성이 강한 10 대들은 운동화를 좋아합니다. 특히 인기 나 유행에 의존하는 청소년의...
뉴스

피트니스 여성을위한 7 가지 팁

  피트니스 여성이되고 싶습니까? 아니면 당신은 피트니스 여성이지만 효과적이기를 원하십니까? 다음은 효과적인 피트니스 여성이되는 방법에 대한 7 가지 유용한 정보입니다....
뉴스

달리기에서 호흡 기술

  달리기의 가장 중요한 측면 중 하나는 적절한 호흡 방법입니다. 달리기는 다리와 허벅지, 발에 관한 것이 아닙니다. 또한 폐와 시스템에...
적합

미용 및 피트니스

미용 및 피트니스 건강이 재산이다. 신체적으로 건강하기 때문에 사람이 안팎으로 기울어 보일 수 있습니다. 아침에 조깅이나 걷기, 농구 등의 운동을...
적합

다이어트 피트니스 살펴보기

다이어트 피트니스 살펴보기 요즘 많은 사람들이 자신의 건강과 건강에 대해 매우 의식하고 있습니다. 그 외에도,이 사람들과 다른 많은 사람들은 이제...
적합

익스트림 피트니스를위한 운동

익스트림 피트니스를위한 운동 많은 사람들이 근육을 키우는 것은 체육관 밖에서 삶을 포기하고 수도원의 수도사처럼 체육관에서 시간을 보내는 것으로 생각합니다. 아마도...
옥외

달빛 하이킹

달빛 하이킹 저는 미시간의 거리와 들판을 배회하는 십대 때 달빛 하이킹을 시작했습니다. 나중에 보름달에 맞춰 배낭 여행 시간을 정하면 매일...
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