피트니스 트레이너 : Boredom Busters
체력을 유지하는 데있어 가장 큰 장애물 중 하나는 동기 부여를 잃는 것입니다. 운동 프로그램을 시작하는 사람들은 같은 루틴에 금방 지칠 수 있습니다. 운동을 매력적으로 유지하고 좋은 피트니스 관점을 유지하는 것이 장기적인 성공의 열쇠입니다.
남은 생애 동안 매일 좋아하는 TV 쇼의 똑같은 에피소드를 봐야한다면 주말까지 벽에 머리를 부딪 히게 될 것입니다. 채널을 바꾸거나 책을 집거나 한때 즐겼던 것을 피하기 위해 할 수있는 모든 일을 할 것입니다.
그러나 피트니스 프로그램을 시작하는 많은 사람들은 매일 매일 같은 루틴을 따라야하고 결과적으로 지루함으로 인해 운동 마차에서 떨어집니다.
그렇기 때문에 대부분의 사람들은보다 생생한 스타일로 피트니스 프로그램의 다른 부분을 제공하기 위해 피트니스 트레이너의 서비스를 원할 것입니다.
피트니스 트레이너는 실제로 귀하에게 적합한 피트니스 프로그램을 분석하고 만드는 데 전문가입니다. 그들은 당신의 “피트니스 수준”과 관련하여 특정 프로그램에 대한 당신의 적합성을 계산하고, 당신의 특정한 필요에 따라 프로그램을 만들고, 당신을 지루하지 않을 활동을 제공함으로써 당신을 자극하고 영감을주는 사람들입니다.
그러나 다시 말하지만 피트니스 세계에 포함 된 다른 엔티티와 마찬가지로 모든 피트니스 트레이너가 동등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 그들은 그들이 가지고있는 다른 훈련, 그들이 습득 한 건강 교육 및 그들이 배운 기술에 따라 다를 수 있습니다.
따라서 특정 피트니스 트레이너가 귀하에게 적합한 지 결정하는 몇 가지 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 인증
다른 품목이나 제품과 마찬가지로 품질은 때때로 함께 제공되는 인증을 통해 측정되고 결정됩니다. 따라서 피트니스 트레이너를 선택하기 전에 트레이너가 높은 평가를받는 피트니스 협회의 정식 인증을 받았는지 확인하는 것이 중요합니다.
또한 CPR 인증 또는 응급 처치 자격이있는 트레이너를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
2. 교육 / 훈련
건강과 체력에 관한 한 적절한 훈련과 교육을받은 피트니스 트레이너를 선택하십시오.
꼭 필요한 것은 아니지만 건강이나 다른 관련 분야와 관련된 교육을받은 트레이너는 분명히 다른 사람들보다 우위를 점할 것입니다.
3. 올바른주의를 기울이는 방법을 안다.
훌륭한 피트니스 트레이너는 세션이 진행될 때마다 고객에게 전적인주의를 기울이는 방법을 알아야합니다. 이런 식으로 트레이너는주의와 즉각적인 고려가 필요한 세부 사항에 더 집중할 수 있습니다.
4. 개발을 추적하는 방법을 알고 있습니다.
피트니스에 관한 한 고객의 진행 상황을 추적하는 방법을 아는 피트니스 트레이너를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
이러한 방식으로 트레이너는 고객의 특정 결과에 대해 지정된 새로운 활동과 교육을 생성 할 수 있습니다.
5. 좋은 성격
당신은 당신의 피트니스 트레이너를 가장 많이 다루게 될 것이기 때문에, 당신이 기분 좋은 성격을 가진 사람, 당신이 편안 할 수있는 사람을 찾는 것이 가장 좋습니다. 쉽게 어울릴 수있는 사람의 서비스를 고용하는 것이 가장 좋습니다.
요약하자면, 피트니스 센터의 서비스와 뱃살을 제거하는 동안 제공 할 수있는 기여는 실제로 그가하는 일을 아는 전문가로부터 얻을 수있는 최고의 도움 중 하나입니다.
따라서 다시는 지루함을 느끼지 않도록 필요한 최상의 서비스를 제공 할 수있는 최고의 사람을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
DHgate.com에서만 쉽고 번거롭지 않은 온라인 쇼핑
DHgate 온라인 쇼핑을 간단하고 효율적으로 만들고 고객에게 훌륭한 구매 인센티브를 제공 할 수 있습니다. 그들은에서 큰 제품 선택이 있습니다 전자 가제트 & 부속품, 의류, 스포츠 & 집 밖의 제품 및 훨씬 더. 에서만 제공되는 더 많은 특별 할인을 보려면 쇼핑 스토어 페이지를 방문하십시오. DHgate.com.
